ぽかぽか陽気に誘われて、のんびりしているんでしょうか。

Sさんがいつもの時間に帰ってきません😨

と心配になって玄関先に出ていると、帰ってきました。

ヒュッゲ寝屋川です😄

 

「天気よかったから自販機でコーヒー買って、散歩してた✨」

 

と満面の笑みで帰ってきました😆

満足して帰ってきたんならよかです✨

 

リビングからの桜もいつの間にか立派な葉桜🍃

よくよく見てみると👀・・・

サクランボが生っているではないですか❕❕

そらぁ、鳥がいっぱい来るわけだ😉

 

というくらい外は気持ちよく、なかなか帰ってこなかったSさんですが、

「今日は勉強してきました❕❕　高血圧じゃなかったです👍」

と今日のしてきたことを教えてくれました。

 

ん🤔　どんな勉強をしてきたの？　と尋ねると、、、

見せてくれたプリントの内容が、、、

「高血圧症の方のためのやさしい食卓」

「脂質異常症の方のためのやさしい食卓」

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「高・血・圧」

「脂・質・異・常・症」

 

からの

 

「生・活・習・慣・病」

 

僕にも突き刺さるお題です。。。

プリントには聞いてきたことをメモを取っていたり、

高血圧危険度チェックを真剣にチェックしていたり。

 

すごいね❕❕

 

なにかものを作ったり、みんなでレクリエーションをしたりするだけじゃなく、

 

生活に沿った学習までしてくれるのか・・・✏

 

プリントを見るだけでも勉強になります。

 

そういえば、昨日のヒュッゲの晩ご飯は・・・

 

チキン南蛮甘酢ソース・ほうれん草とツナの和え物

ポテトサラダ・大根とシイタケの煮物。

 

Sさんのもらってきたプリントによると

チキン南蛮が少し重ため？

ま、他の日はけっこうヘルシーやし、大丈夫でしょう👍

タルタルソースもかかってないし😉

 

僕はチキン南蛮にはタルタルソース派です✨

だからメタボ検診でひっかかるんですね・・・🤔

 

よし、僕もSさんに見せてもらったプリントをよく読んで、

目指せ健康❕❕

 

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